Vegane Ernährung

[Zigeuner]

Zitat von BlinderBarmer

Ernährungstechnisch ungeeigneter als Chips zu sein ist ja auch schon eine Leistung.

Ich weiß, dass hier ist eh nur ein weiterer Beitrag von eurem albernen Kleinkrieg, aber da haste ja nun echt nen Bock geschossen.

[BlinderBarmer]

Zitat von Stanglnator

Aber ich verstehe deinen überzeichneten Ansatz, vegane Ersatzprodukte in ein schlechtes Licht rücken zu wollen. Und ja ich weiß, es ist ja nur ein Beispiel, und ja es gibt bestimmt auch gute vegane Produkte

Ich sehe nur nicht ein, vegane Produkte ernährungstechnisch anders zu bewerten als nichtvegane.

Dazu kommt, dass ich kürzlich folgendes gelesen habe:
https://www.faz.net/aktuell/wissen/l...t-1177978.html

In Kürze: Eiweiß macht den Körper satt.
Wenn man genug Eiweiß gegessen hat hört man automatisch auf zu essen.
Kohlenhydrate und Fette sind nur 'Beifang', steuern aber nicht das Hungergefühl.
In letzter Zeit sinkt der Eiweißanteil des Essens (das ist der teure Teil), und damit isst man dann mehr 'Beifang' und setzt den dann in Bauchfett um.
Klingt für mich plausibel.
Und damit ist veganer Käse etwas, was mich dann auch mehr Brot essen läßt als 'normaler' Käse.

Du wolltest vermutlich etwas konstruktives Beitragen, gepaart mit einem Joke

Also meine Absichten sind lauter, ja.
Wer vegan essen will, soll das gerne tun.
Wer glaubt, sich damit automatisch gesund zu ernähren, irrt.

[Stanglnator]

Zitat von BlinderBarmer

Wer glaubt, sich damit automatisch gesund zu ernähren, irrt.

Das hat noch nicht einmal Snape gesagt

Alle haben hier geschrieben, dass man sich auch ungesund Vegan wie auch mit tierischen Produkten ernähren kann.

Schleierhaft warum Du auf einmal dieses Fass aufmachst.

Und dass Proteine satt machen weiss Jeder der sich mit Ernährung beschäftigt.

Kohlenhydrate für Menschen die sich wenig bewegen sind überflüssig. Fette darf man nicht zu stark reduzieren, da sie für den Bau von wichtigen Hormonen unentbehrlich sind.

Ich esse Eiweissbrot. Darauf könnte ich eine Scheibe veganen Käse legen, und habe trotzdem genug Eiweiß.

Verrenne dich mal nicht komplett in den SimplyV Käse

Es gibt auch andere Eiweißquellen die man mit dem "Käse" verbinden kann.

[BlinderBarmer]

Zitat von Zigeuner

Ich weiß, dass hier ist eh nur ein weiterer Beitrag von eurem albernen Kleinkrieg, aber da haste ja nun echt nen Bock geschossen.

Da crycorner mir zustimmt kann das so falsch nicht sein.

[JanMove]

@ BlinderBarmer

Dass nicht Fette fett machen sondern unnütze Kohlenhydrate, und Eiweisse sättigen, ist jetzt wirklich keine neue Erkenntnis. Nicht umsonst sind z. B. Eier sehr gut für einen gesunden Diätplan geeignet (=> viel Nährstoffe, relativ wenige Kalorien und ein hohes Sättigungsgefühl).

[BlinderBarmer]

Zitat von Stanglnator

Das hat noch nicht einmal Snape gesagt

Alle haben hier geschrieben, dass man sich auch ungesund Vegan wie auch mit tierischen Produkten ernähren kann.

Schleierhaft warum Du auf einmal dieses Fass aufmachst.

Und dass Proteine satt machen weiss Jeder der sich mit Ernährung beschäftigt.

Kohlenhydrate für Menschen die sich wenig bewegen sind überflüssig. Fette darf man nicht zu stark reduzieren, da sie für den Bau von wichtigen Hormonen unentbehrlich sind.

Ich esse Eiweissbrot. Darauf könnte ich eine Scheibe veganen Käse legen, und habe trotzdem genug Eiweiß.

Verrenne dich mal nicht komplett in den SimplyV Käse

Es gibt auch andere Eiweißquellen die man mit dem "Käse" verbinden kann.

Ich mache doch kein Fass auf, der 'Käse' für sich ist halt nur ernährungstechnisch suboptimal.
Solange du den Kindern sagst, dass sie neben dem vegane Käse auch auf Eiweißbrot achten sollen ist doch alles ok.
Woher soll ich über deinen Informationsstand bescheid wissen?

[BlinderBarmer]

Zitat von JanMove

Dass nicht Fette fett machen sondern unnütze Kohlenhydrate, und Eiweisse sättigen, ist jetzt wirklich keine neue Erkenntnis. Nicht umsonst sind z. B. Eier sehr gut für einen gesunden Diätplan geeignet (=> viel Nährstoffe, relativ wenige Kalorien und ein hohes Sättigungsgefühl).

Darum habe ich den niedrigen Eiweißgehalt des veganen Ersatzprodukts kritisiert.

[Stanglnator]

Ich verzichte lieber auf den hohen Eiweissgehalt in Verbindung mit dem vielen Fett und hole mir das Eiweiss woanders.

Anders sieht's natürlich mit Harzer Käse aus. Der Beste unter den Käsesorten

[Zigeuner]

Zitat von BlinderBarmer

Da crycorner mir zustimmt kann das so falsch nicht sein.

Er hat einfach das richtige an deiner Aussage hervorgehoben, nämlich dass diese "Fettscheiben" ebenfalls nicht sonderlich nahrhaft sind.

Aber in heißem Sonnenblumenöl gebackene Kartoffelscheiben sind garantiert nicht gesünder.

Zumal man die ganz anders konsumiert, darauf wurde ja schon hingewiesen, aber vielleicht hauen sich Veganer diesen Käseersatz auch pur auf Lunge vorm Fernseher rein, keine Ahnung .

[Snape]

Zitat von Zigeuner

Ich weiß, dass hier ist eh nur ein weiterer Beitrag von eurem albernen Kleinkrieg, aber da haste ja nun echt nen Bock geschossen.

Nicht zum ersten Mal, immerhin bleibt er seiner Linie treu.

Zitat von Stanglnator

Das hat noch nicht einmal Snape gesagt

Alle haben hier geschrieben, dass man sich auch ungesund Vegan wie auch mit tierischen Produkten ernähren kann.

So ist es.

Zitat von Stanglnator

Schleierhaft warum Du auf einmal dieses Fass aufmachst.

Seine Motive sind doch längst bekannt.

Zitat von BlinderBarmer

Ich mache doch kein Fass auf, der 'Käse' für sich ist halt nur ernährungstechnisch suboptimal.

So wie fast alle verarbeiteten Produkte. Aber auch nicht schädlich im Gegensatz zu Kuhmilch.