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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw.

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  #1  
Alt 11.03.2024, 10:54
chris6 chris6 ist offline
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chris6 ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Ich spiele zur Zeit als Rechtshänder. Jedoch plagen mich zunehmend Verletzungen in der Schulter und im Ellenbogen. In meinen jungen Jahren habe ich aktiv 15 Jahre Baseball gespielt und das nimmt mir der Arm mit zunehmendem Alter einfach übel.

Da ich aber mit der linken Hand schreibe dachte ich mir ich könnte Tischtennis auf Links umschulen? Hat das schon mal einer von Euch versucht? Und welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?
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  #2  
Alt 11.03.2024, 13:19
Omma Omma ist offline
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Omma ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Omma ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Omma ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Omma ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Omma ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Omma ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Omma ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

"der DJ" hat aufgrund von verletzung umgelernt. Kannst den mal fragen. Ansonsten ausprobieren. Versuch macht kluch. Als Linkshänder sollte es dir tendenziell recht leicht fallen. Aber Geduld solltest du haben.
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Bryce 6 ml Waschbenzin - Stiga Infinity VPS - Bryce 6 ml Waschbenzin
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  #3  
Alt 11.03.2024, 19:27
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Jolien Jolien ist offline
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Jolien trifft öfters den Nagel auf den Kopf (Renommeepunkte mindestens +100)Jolien trifft öfters den Nagel auf den Kopf (Renommeepunkte mindestens +100)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Ich habe (als Teenager) eine Händikgeitsumstellung beim Schreiben und Malen von Rechts auf Links durchgezogen, da war ich satte 3 Jahre mit beschäftigt, bis ich eine natürliche Handschrift hatte.

Beim Tischtennis hatte ich schlauerweise gleich mit Links angefangen, sodass ich dabei nichts umszustellen brauchte.

Es könnte beim TT einfacher gehen, wenn du andere Handgriffe sowieso schon mit Links machst.

Viel Erfolg mit dem Projekt!

Jolien
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3 große Hobbies: Tischtennis - Schach - Sprachen - spielen eine wichtige Rolle in meiner Lebensbiografie!
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  #4  
Alt 12.03.2024, 09:52
chris6 chris6 ist offline
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chris6 ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Gestern in Training mal versucht. War garnicht so schlecht. Lange Noppe auf der Rückhand hat es erleichtert.
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  #5  
Alt 12.03.2024, 16:33
ratzinho ratzinho ist gerade online
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ratzinho ist ein sehr geschätzer Mensch dessen Wort hier Gewicht hat (Renommeepunkte mindestens +250)ratzinho ist ein sehr geschätzer Mensch dessen Wort hier Gewicht hat (Renommeepunkte mindestens +250)ratzinho ist ein sehr geschätzer Mensch dessen Wort hier Gewicht hat (Renommeepunkte mindestens +250)ratzinho ist ein sehr geschätzer Mensch dessen Wort hier Gewicht hat (Renommeepunkte mindestens +250)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

spannendes Projekt, viel Erfolg und alles Gute! Halt uns mal auf dem Laufenden!
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  #6  
Alt 14.03.2024, 10:57
chris6 chris6 ist offline
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chris6 ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Gestern nochmal trainiert. Rückhand mit LN ist sogar recht gut. Vorhand ist schwierig im Bereich der Beine. Ich schaffe es noch nicht das Gewicht korrekt auf das linke Bein zu geben, sondern bleibe auf dem Rechten. Dadurch ist ein Einsetzen der Hüfte un der Schultern schwer. Und das Gefühl dafür den Ball nur zu "stricheln" fehlt. Ergo: Im Moment haue ich mit der Vorhand alles drauf und hoffe der Ball geht irgendwie drauf. Der richtige Einsatz der Beine, den muß ich noch an der Ballmaschine einschleifen.

Im Spiel ist es noch etwas schlimmer, da der Körper halt gerne versucht auf die alten Muster zurück zu greifen. Aber es ist nicht so, daß ich garnichts hin bekomme, wie befürchtet. Meine Trainingspartner waren alle der Meinung, daß es höchstens ein Jahr dauert und ich spiele so gut wie vorher. Bin mir noch nicht sicher, ob das ein Kompliment ist, hahahah
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  #7  
Alt 14.03.2024, 12:20
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Fastest115 Fastest115 ist offline
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Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)Fastest115 ist ein absoluter Lichtblick (Renommeepunkte mindestens +750)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Denke 1 Jahr mit intensivem Training ist realistisch
Kenne auch ein Beispiel der das gemacht hat. Da war das auch so.
Allerdings hat der seinen ttr Wert nicht mehr erreicht.
So 100 ttr tiefer war Schluss. Trotz ja mehr Training.

Sprich bei dem traiilngsaufwand mit rechts wäre er vielleicht 50 hoch gegangen und so aber mit gleichem Aufwand und links 100 runter
__________________
Zitat Kriegela: Zu Tode geänderte Sportart - Rest in Peace - Tischtennis
Me too ... TT Classic rules
TT mit P-Ball ist wie S... mit einer Gummipuppe.
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  #8  
Alt 15.03.2024, 11:10
chris6 chris6 ist offline
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chris6 ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Ja, der TTR Wert. Der ist mir nicht mehr so wichitg. Im Moment wäre ich sogar froh, wenn der fällt, da ich gerne wieder mit meinen Kumpels zusammen spielen würde. Aber mit Absicht verlieren tue ich natürlich nicht.

Gestern habe ich geübt die Aufschläge mit der Rückhand NI zu machen und dann zu drehen. Erst fiel mir der Schläger runter, aber nach etwa 1 Stunde lief das schon flüssig. Mal sehen, ob das heute am Abend im Spiel mit "Eisenhand" schon klappt.
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  #9  
Alt 18.03.2024, 11:52
chris6 chris6 ist offline
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chris6 ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Freitag ersten 2 Ligaspiele gemacht. Einmal gegen anderen LN Spieler untergegangen und dann gegen 2x NI ordentlich mitgehalten. Die RH mit der Noppe ist ok, aber die Vorhand mit Links ist zu unsicher beim Schuss. Da habe ich viele Punkte liegen gelassen.

Da muss eine kleine Ballmaschine her, dass ich den Wechsel RH auf VH üben kann mit umspringen.
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  #10  
Alt 23.03.2024, 11:25
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AW: Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen?

Gestern fast den ersten Satz gewonnen. 10:10 Gegner Netzball und dann eben 12:10. Schade!

Überrascht wurde ich mit der Aussage: Ich habe dir lieber in die Noppe gespielt, denn deine Vorhand ist so stark? Häh? Kurios!
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