Joggen - Walken - Nordicwalken - Wandern

[klugscheisser]

Thema für Jogging / Laufen, Walking, usw.

[nevada]

[Sriver Killer]

Zitat von Tony_Iommi

Yard-work und/oder Treadmill (aber natuerlich nicht irgend so ein Lulliteil, sondern mit 40% incliner).

Ist nicht so mein Fall, habe das auch des öfteren ausprobiert und bin letztendlich dann doch wieder nach draußen gegangen, um zu laufen. Beim Laufband fehlt mir irgendwie das "Feeling".

Haben auch in Dortmund einige nette Strecken, wo auch der eine oder andere Anstieg drin ist. Je nach Zeit und Trainingsphase(für Halbmarathonläufe, zum ganzen bin ich bisher nicht gekommen) 5 Km, 10 Km oder 20 Km, 15 laufe ich eher selten.

Will auch in nächster Zeit das Pensum wieder erhöhen, bin vor nem Jahr ne 38,5 auf 10 Km gelaufen, aber davon bin ich mit einmal Laufen pro Woche im Moment weit entfernt.

[Cheftrainer-X]

[Tony_Iommi]

Laufband! Danke Christian. Das Wort war mir entfallen.

Naja, Deine Variante ist natuerlich zu bevorzugen, gar keine Frage. Ich habe mich mittlerweile an unser Teil gewoehnt. Kann waehrend dessen Fernseh oder DVD glotzen.

Yardwork: halt alles, was man so draussen und rund um's Haus macht. Welcher Begriff waere denn hierfuer passend?

[Sriver Killer]

Körperliche Ertüchtigung in allen Lebenslagen...

Das mit dem DVD gucken hat natürlich seine Vorteile, habe ich noch nie probiert, wüsste allerdings nicht, wie fokussiert ich dann bei der Sache wäre, wenn ich wirklich etwas vom Film oder Musikvideo, bzw. TV-Programm mitbekommen möchte.

[Tony_Iommi]

Zitat von Sriver Killer

Körperliche Ertüchtigung in allen Lebenslagen...

Ja, mir faellt momentan auch nix besseres ein.

Naja, vor meinem Umzug in die Staaten, als ich noch im loeblichen Markgraeflerland wohnte, war natuerlich viel Rennrad angesagt. Rheinebene und Schwarzwald sind geradezu praedestiniert fuer solche Geschichten.
Aber hier, durch die Naehe zu NYC, sind die Bedingungen einfach weniger dazu geeignet.

[Peter Igel]

Zitat von Sriver Killer

Will auch in nächster Zeit das Pensum wieder erhöhen, bin vor nem Jahr ne 38,5 auf 10 Km gelaufen, aber davon bin ich mit einmal Laufen pro Woche im Moment weit entfernt.

ernsthaft?
Das ist ne Top-Zeit!
...wobei du den Eindruck, dass du sowas laufen kannst, beim Tischtennis nicht unmittelbar vermitteltst...

Werde das Projekt "unter 40" dieses Jahr aber auch noch mal angehen (sollte klappen, wie das meiste, das ich mir in den Kopf setz')

[Stefan W.]

Zitat von nevada

Squash + Badminton - Gift für die Gelenke. Durch die schnellen Sprintbewegungen mit abrupten Stops, um den Körper genau in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen nicht unbedingt zu empfehlen für Kandidaten, die mit den Gelenken bereits Probleme haben

regs nevada,

der sowohl dem Squash als auch dem Badminton entsagen musste.

danke für die 2 antworten ... vorallem die von nevada ... schade, muss ich wohl doch beim pokern bleiben

[Sriver Killer]

Was heißt Top-Zeit? An Olafs glorreiche Jugendzeiten reicht das bei weitem nicht ran oder hatte ich die falsch in Erinnerung? Von der Weltklasse bin ich jedenfalls mehr als weit entfernt.

Das mit dem Tischtenniseindruck stimmt allerdings. Tischtennis und Laufen sind zwei andere Paar Schuhe, was ich beim Tischtennis nicht kann, kann ich dafür beim Laufen. So gleicht sich das aus im Leben, obwohl du mir ja leicht angetrunken schonmal ein gewisses "Feeling" attestiert hast. In deine Sphären werde ich im Tischtennis jedenfalls nicht gelangen, so viel ist eindeutig klar

Mit deinen "Windhund"-Vorraussetzungen sollte doch 'ne 38er Zeit locker möglich sein, wenn du die 40 sowieso schon anpeilst. Obwohl ne Minute da schon ziemlich viel "Arbeit" bedeutet. Im Moment ist es so, dass ich mit dem hohen Trainingsrückstand immer so um die 39,5 oder 40 laufe.
Vielleicht sollte ich mal vom Tischtennis aufs Laufen umsatteln, die neue Saison bietet sich da ideal an.

Bin letztens nach langer Zeit und "aus dem Stand" mal wieder nen offiziellen Halbmarathon bzw. Crosslauf mitgelaufen, war allerdings nen anspruchsvolles Profil und nen starker Einbruch im zweiten Teil, 1:45 waren da jedenfalls noch keine souveräne Vorstellung. Werde da aber wieder mehr Zeit investieren. Würde dort gerne mal die 1:25 auf der Halbmarathondistanz erreichen.

Bist du schonmal nen kompletten Marathon gelaufen? Da würde mich die Zeit mal interessieren. Doch bestimmt unter 3:30 oder liege ich da daneben?