Herrentraining effektiv gestalten

[Eddies Amigos]

Moin,

wollte mal nachfragen wie ihr euer Herrentraining gestaltet, um einen möglichst hohen Nutzen daraus zu ziehen. Es ist ja bekannt, dass viele Vereine beim Herrentraining "trainerlos" sind. Deswegen hält sich die Effektivität meines Erachtens nach auch eher in Grenzen. Gibt es dennoch Methoden, um das Training auch ohne Trainer effektiv gestalten? Dabei wäre es mir wichtig, dass Technik und Taktik gleichermaßen verbessert werden und nicht eines von beiden auf der Strecke bleibt.
Kurz zur Situation bei unserem Herrentraining: maximal 8 Platten (dann ist die Halle nämlich auch voll), Herren, die lieber einfach Punktspiele machen als Übungen und dem entsprechend wenig Leute, die wirklich Übungen spielen können. Balleimer ist dabei vollkommen ausgeschlossen.

Würden schon Übungen reichen, um mehr Effektivität zu erreichen oder kann das ganze auch nach hinten losgehen? Kann mir nämlich vorstellen, dass man irgendwann total auf die Spielweise, Stärke des Schnitts usw. des Trainingspartners eingefahren ist, dass man das gelernte nicht auf andere Gegner und Situationen projezieren kann (wie gesagt, es sind unglaublich wenig Leute, die eine Übung mitspielen würden).

[Youkai]

Klar reichen da schon übugen, kannst eigentlich genau das selbe machen wie im Jugendtraining !

musst halt eigentlich wen du im Herren bereich auch noch Training willst selbst den trainer spielen und versuchen halt vereinzelt die herren immer mal dazu zu bringen mit dir übungen zu spielen.
Ist halt leider nur nicht immer so einfach nen Herren Spieler dazu zu bringen mal balleimer oder kontern oder sonstwas zu machen XD

Kann mir nämlich vorstellen, dass man irgendwann total auf die Spielweise, Stärke des Schnitts usw. des Trainingspartners eingefahren ist, dass man das gelernte nicht auf andere Gegner und Situationen projezieren kann

Naja unteranderem deswegen trainiert man ja auch mit mehr als einem einzigen Trainingspartner -_-V ist zwar leider oft (grad im jugend training) so das die leute IMMER und IMMER wieder mit dem selben trainingspartner spielen aber das ist halt eigentlich auch nicht der sinn der sache und deshalb wechseln die meisten brauchbaren trainer ja auch immer mal die leute durch

[Klaus123]

Du kriegst nie alle Herren dazu mitzumachen, einige sagen immer "wir spielen lieber so" und grenzen sich ab, aus unterschiedlichen Gründen. Besser ist es da auf deinen Spielpartner zuzugehen und mit ihm individuell eine Übung zu vereinbaren. Wenn die Übung erstmal _einfach_ ist und du sie ihm direkt klar machen kannst (ohne viel Blabla), wird er nicht ablehnen. Bspw. Aufschlag kurz in Vorhand > langer Schupf in Vorhand > Topspin > frei. Wenn der passive Spieler (in diesem Beispiel der, wo nicht Topspin zieht) 22 Punkte hat, das gleiche nochmal mit dem passivem Spieler als aktiven. Machst du das öfter wird er sich sogar dran gewöhnen. Wichtig ist, daß du selbst Programm machst, weil andere werden es nicht tun.

[ashigaru]

Falls Du einen interessierten Partner findest ... Für das Balleimertraining kannst du im Verein mal nachfragen, ob es noch irgendwo einen freien Termin gibt, in dem ihr die Halle hierfür nutzen könntet.

[Angus]

zum Taktiktraining:
Wenn wir 3 Leute für einen Tisch haben, spielen wir oft satzweise im Wechsel. Dabei kann man verschiedene Strategien gegen verschiedene Spielertypen ganz gut trainieren. Diese Möglichkeit muss man den Mitspielern natürlich aufzeigen und klar machen. Eventuell dann noch ein paar Tips, welche Variationen für die jeweiligen Mitspieler sinnvoll sind und ich garantiere Dir, alle sind nach kurzer Gewöhnungsphase begeistert. Die Wartezeiten zwischen den Einsätzen sind kürzer (wenn man als Pausierender noch den bereit stehenden Balleimer auffüllt gehts noch schneller und man tut zudem was nützliches für die Gruppe), durch die kurzen Einsätze steigt die Konzentrationsfähigkeit und zusätzlich trainiert man auch noch die eigene Anpassungsfähigkeit und es fällt leichter das eigene Spiel umzustellen, wenn sich dein Gegener im normalen Spielbetrieb nach einem verlorenen Satz eine neue Taktik überlegt hat!

zu Übungen:
Ich habe bei uns bisher kaum einen erwachsenen Spieler erlebt, der nicht auf sinnvolle Übungsvorschläge eingegangen wäre und ich glaube nicht, dass unser Verein da so einzigartig ist. Du darfst natürlich nicht mit Übungen kommen, die nur deinem Spiel zu Gute kommen! Für deinen Mitspieler muss auch was rausspringen!

nur für dich:
Wenn alles nichts hilft, was ich nicht glaube, kannst du die Trainingsspiele, die es mit Sicherheit dann zu Hhauf geben wird, nutzen. Setzte Dir einfach deine eigenen Übungsziele in jedem Satz neu z.B.
- alle Bälle in Tischmitte und Vorhand, die es vor dem 2. Tischkontakt über die Grundlinie schaffen spiele ich mit Topspin
- nur Unterschnitt- /Oberschnitt- /Seitschnitt- / Vorhand- /Rückhand- ...aufschläge mit verschiedenen Platzierungen
- höheres Tempo und/oder mehr Spin in alle Topspins
- aktiveren Schupf durch gezielten Handgelenkeinsatz,
- ....

Dann kannst du gezielt deine Schwächen probieren und testen, wie die verschiedenen Gegener auf deine Bälle reagieren und vor allem, wie Du dann weiterspielen solltest. (verbessert die Antizipation enorm)
Dir muss nur eines völlig egal sein, wenn du so an die Spiele ran gehst

Der Spielstand und der Sieg!

Es sind ja auch nur Trainingsspiele. Die eigendlichen Gegener an denen Du dich messen lassen musst, stehen dir nur bei Turnieren und Mannschaftsspielen gegenüber.

Mir fällt bestimmt noch mehr ein, hab abre jetzt keine Zeit mehr.

MsG Angus Schuan.

[Eddies Amigos]

Danke für Antworten, ich hoffe ich schaffe es ein paar unserer Herren mal zu motivieren ^^

[King990]

Bitte doch auch die trainingsfaulen Herren ab und zu, eine Übung mit dir zu spielen. Also spielen sie dir 6 Minuten die Bälle so zu wie du es gerne hast (das machen eigentlich alle) und danach machst du ein Spiel mit dem entsprechenden Spieler. Auf den Kompromiss lassen sich die meisten ein, du spielst einige Übungen und trainierst nicht immer mit den gleichen Spielern.

Grüße Sebastian