Technikschulung bei Anfängern

[Noppe_im_Herzen]

Hallo,
ich würde gerne mal einen Sammelthread für Technikschulung vorallem bei Anfängern im Nachwuchsbereich machen.

Wie bringt man Anfängern die verschiedenen Schlagtechniken am sinnvollsten bei?

Wie verbessert man die Schlagtechniken, wenn sie im Groben vorhanden sind?

Ich wäre dankbar für viele Hinweise und Anmerkungen.

[jimih1981]

Denke mal Balleimertraining ist ne wichtige Sache. Am besten verschiedene Übungen spielen.

[Qobble]

Wie shcon genannt Balleimertraining: langsam einspielen, korrigieren, einspielen schauen etc. - wenige Bälle einspielen ist siinnvoller wie den Anfänger an seiner Technik verzweifeln zu lassen, bis man etwas korrigiert.
ein anderer Punkt wäre Schattentraining - was bei jüngeren Spielern leider eher weniger Sinn macht, da diese die Schattenübungen nicht sauber machen("keinen Spaß dran haben")
Ansonsten kann man sämtliche Hilfsmittel benutzen
Beispiel: Der Anfänger geht nach dem Schlagen nach hinten => man stellt eine Bande hinter ihn. Dann bekommt er selbst eine Rückmeldung, wenn er zu weit weg ist. (Selbsterkenntnis)

LG

[Noppe_im_Herzen]

hmm ... kann sonst noch jemand was dazu sagen? Nett wäre auch wenn ein Trainer mal was dazu sagt.

[xxxJugendTrainerxxx]

Gut, dann meldet sich jetzt mal ein Trainer ;-)

Es ist generell erstmal nicht so einfach und viele scheitern auch an dieser Aufgabe, neuen Spielern im jungen verspielten Alter nahe zu bringen, wie eine Technik richtig zu spielen.
Grundsätzlich gilt: Hol die Kinder da ab wo sie sind. Was ich damit sagen möchte ist: Versuche Kinder nicht zu ganz anderen Bewegungen zu zwingen, die sie nicht machen, das bringt nicht so viel. Heißt, du musst als Trainer oder Person, die dem Kind was beibringen soll/möchte erstmal dazu in der Lage sein, die Bewegungen, die das Kind macht erst einmal zu analysieren. Jedes Kind versucht auf seine eigene Weise, denn Ball von A nach B zu bringen. Und diese Technik vergleichst du mit dem Soll-Wert, der in deinem Kopf vorschwebt, welcher sich natürlich mit den Lehrbuchtechniken gleichen sollte.
Wenn du dann den Ist und Sollwert hast musst du dir überlegen, wie bringe ich das Kind zum Sollwert? Und da kommen dann meistens die Schwierigkeiten auf.
Ich nehme jetzt als Beispiel den Vorhand Topspin, weil das die erste Technik sein sollte, die man Anfängern heutzutage beibringen sollte. Was ist wichtig? Eine Ebene als Bewegungsablauf, Anfangspunkt der Bewegung, Endpunkt der Bewegung, einsetzen der verschiedenen Körperteile, Balltreffpunkt.

Eine Ebene benutzen: Stell die Kinder an eine auf 45° aufgestellte Bank und lass die mal einen Ball da hochrollen mit einer Hand, seitlich zur Bank stehend. Dann sagste dem noch, dass er sich vorstellen soll, eine Basecap anzuhaben, wo er am Schirm die Bewegung aufhört. Bekommt er das hin sagste dem Kind noch, er soll das mit einem Handgelenkkick machen, dann hast du schonmal eine grobe Bewegung. Wenn er dann noch zu viel aus dem Oberarm macht klemmste ihm einen weiteren Ball unter den Arm, der darf dann nicht runterfallen. Der soll dann auch schonmal versuchen, den Rumpf mittels Gewichtsverlagerung zu drehen (auch da gibt es viele Übungen zu, einfach kreativ sein)

Ausholbewegung: Stell hinter dem Kind eine Bande auf, die haben meist die richtige Höhe und lass das Kind vor jedem Schlag diese Bade berühren, dann haben sie schonmal automatisch eine grobe Form, bis wohin sie ausholen dürfen.

Ausschwung: Wieder das Beispiel mit dem Basecap, vieleicht haste ja eine und ziehst dem Kind die auf, da haben die Spaß dran.

Einsetzen der verschiedenen Körperteile: Fakt ist, der Unterarm und das Handgelenk spielen die wichtigste Rolle bei einem sauber ausgeführten VHT und darauf musst du sofort achten. Wenn das Kind z.B. viel aus der Schulter zieht mit viel Kraftaufwand, unterbinde die Schulterdrehung. Lass z.B. das Kind den anderen Arm zur Seite ausstrecken und der Zeigefinger soll immer auf EINEN Punkt zeigen, dann kann das Kind nichts mehr aus der Schulter machen und du wirst schnell merken, dass der Unterarm besser kommt.
Auch wichtig ist die Körper- und Rumpfdrehung. Die haben viel mit der Verlagerung des Gewichts zu tun, sprich darauf ist auch viel zu achten. Mach demnach viele Gleichgewichtsübungen, um schnell den Wechsel von Links auf rechts oder umgekehrt zu trainieren.

Balltreffpunkt: Ebenfalls sehr wichtig. Früher Balltreffpunkt vor dem Körper ist heutzutage moderner Standard. Wie erreichen wir das? Lass das Kind mal beidhändig spielen, also falsche Hand packt an das Handgelenk der richtigen Hand und du wirst merken, dass der Balltreffpunkt im goldenen Dreieck passen wird.

Generell: Gerade bei so kleinen Bambinis: Viel über die Spaßschiene arbeiten und viele bekloppte Übungen erfinden. (z.B. während dem Schlag den falschen Arm vorwärts/rückwärts kreisen oder Zahlen malen lassen, auf einem Bein spielen usw.) Es muss nicht jede Sinn machen, aber so lernt das Kind unter ständigem Korrigieren an die richtige Technik heranzukommen. Da muss man sehr kreativ sein und wie gesagt gut analysieren können.

Ich hoffe dir ein bisschen geholfen zu haben.

[klugscheisser]

Oleh, das ist so ein riesiges Gebiet - so unstrukturiert ist es schwer, einen Anfang zu finden. Es ist ungefähr so, als würde jemand fragen. "wie kocht man?"

Ich fang halt mal an, es wird mir ohnehin bald widersprochen

Zunächst müsste man klären, was ein "Anfänger" ist. Ein 6jähriger, der noch nie einen Schläger in der Hand hatte? Ein 10jähriger, der schon mal im Garten gekleppert hat, mit einem Schmierseifen-Brett? Ein 13jähriger, der vom Tennis kommt und schon recht ordentlich, aber mit "falscher" Technik spielt? Ein sportlich talentiertes Kind, das Spaß an jeder Sportart hat? Oder ein kleiner Dicker, der beim Mannschaftswählen im Schulsport immer übrig bleibt, aber ein intelligenter Bursche voller Ehrgeiz ist? Oder eine fiese "Ratte", die bei jeder Gelegenheit bescheisst und petzt? Oder, oder, oder?

Alles das und noch viele andere sind Anfänger. Idealerweise hast du einen kleinen Haufen ähnlicher Typen. Wenn nicht: Finde zunächst die Eigenheiten, vor allem die individuellen Stärken heraus. Lasse sie einfach erstmal mit irgendwelchen Bällen laufen und spielen.

Zur TT-Technik:
Ich selbst bevorzuge im Allgemeinen VHT und RH-Konter mit Spin als erste Schläge, alles möglichst bald kombiniert und mit Beinarbeit verbunden.

Zuspiel möglich oft aus dem Balleimer, je nach Talent mit mehr oder weniger Hilfen und Korrekturen.

Der "Rest" ist sehr individuell und vom Lernfortschritt abhängig und auch von der Mentaltät des Anfängers. Allgemein Gültiges ist schwer zu definieren, da jeder Mensch anders ist.

Sorge dafür, dass immer genügend Fortgeschrittene und Könner im Training sind, damit er sich bei Bedarf den einen oder anderen Bewegungsablauf abgucken kann.

[klugscheisser]

deckt und ergänzt sich irgendwie

[Plattentennis-Trainer]

Und manchmal lernen die Kinder etwas, obwohl der Trainer interveniert hat.^^

[Seanlabor]

Danke, vorallem an xxxJugendTrainerxxx.

Bringt ihr den Kindern vor Vorhandkonter Vorhandtopspin bei?

[andile]

Zitat von Seanlabor

Danke, vorallem an xxxJugendTrainerxxx.

Bringt ihr den Kindern vor Vorhandkonter Vorhandtopspin bei?

Machen wir auch so, da VH-Konter heutzutage kaum noch im Spiel verwendet wird. Und die Jugendlichen tun sich dann leichter, auf US anzugreifen.