Vorhandprobleme durch Impingement Syndrom Schulter

[erik07]

Hallo,
kann es sein, daß man VH Probleme hat durch ein Schulter Impingement Syndrom ?
Danke

[aufschlag1]

Hallo,

ich habe das gleiche Problem seit Jahren. Schmerzt natürlich sehr, gerade beim Vorhand-Topspin.

Mir hat nur folgendes geholfen:
- nicht zu oft spielen.
- TAPEN <- konnte vorher nicht glauben dass es hilft. Hat aber super geholfen und stabilisiert.

[D. Bahr]

Ich empfehle einen guten () Physiotherapeuten, der Dir durch entsprechendes Training zunächst Linderung der Beschwerden verschafft und dann durch Kräftigung - insbesondere der umgebenden Muskulatur (Stichwort: Rotatorenmanschette) - das Gelenk stärkt. Bei mir hat das ca. vier Monate gedauert, danach ging es sehr gut weiter. Allerdings vor dem Training immer gut warm machen durch spezifische Übungen... Viel Erfolg

[erik07]

Mit VH Problemen meine ich nicht nur Schmerzen, sondern auch motorische Probleme. Ich hebe den Ellenbogen 90 Grad nach außen mit einer gleichzeitigen halbrunden Bewegung nach vorne.

[User 597698]

Zitat von erik07

Mit VH Problemen meine ich nicht nur Schmerzen, sondern auch motorische Probleme. Ich hebe den Ellenbogen 90 Grad nach außen mit einer gleichzeitigen halbrunden Bewegung nach vorne.

Du hast aber eine offizielle Diagnose, oder?

Du solltest wirklich, wie ein Vorredner schrieb, damit zu einem guten Physio.

[erik07]

Ja, ich hab eine Diagnose und eine Verordnung für Krankengymnastik

[vossi39]

Hatte das auch in der linken Schulter. Der Hausarzt hat auch 2 x 10 Physio Behandlungen verschrieben und der Physio war nicht schlecht, aber schmerzfrei war ich nicht und meine Beweglichkeit immer noch eingeschränkt.
Bi danach zum Orthopäden. 2 Wochen Kortisontabletten, danach war ich schmerzfrei und hab dann mit Übungen des Physio wieder begonnen und war 3 Monate danach wieder so beweglich wie früher.
Also nicht rumquälen und ab zum Orthopäden.

[erik07]

Kann da auch ein OSteopath helfen ?

[User 597698]

Möglich...

Das Ding ist... du brauchst einen guten Arzt, der sich einigermaßen damit auskennt.

Ich persönlich hatte nie Glück einen solchen Orthopäden zu treffen und bin dann bei Sportmedizinern/Unfallchirurgen fündig und glücklich geworden. Der Ostheopat, den ich kenne, arbeitet auch gut und hilft mir.

vossi39 ist offensichtlich aber mit seinem Orthopäden gut gefahren.

Hör dich in deiner Gegend um, frag Sportkollegen und geh dann zu jemandem, mit dem die Leute gute Erfahrungen gemacht haben. (Ebenso mit dem Krankengymnasten/Physio... Wer sich damit auskennt und solche Leute behandelt, wird auch helfen können.)

[vossi39]

Zitat von erik07

Kann da auch ein OSteopath helfen ?

Bin ich überfragt. War noch nie bei einem und kenne die Herangehensweise an so eine Verletzung nicht...

Habe damals halt auch im I-Net gelesen und dort ist wohl Cortison eine Standardmethode für diese Art von Verletzung. Da ich auch nicht ein zu großer Fan von Medikamenten (und nicht von Cortison bin), war ich erst zögerlich und wollte die Sache mit Physio hin kriegen. Jetzt im Nachhinein könnt ich mich hauen, dass ich das nicht gleich gemacht habe, weil es simpel und gut gelaufen ist. Mir wurden ja Tabletten gegeben (gibt wohl auch Spritzen direkt in die Schulter), weil es eben auch auf andere Bereiche bei mir ausgestrahlt hat (unterer Rücken, Hüfte) und die Dosierung ist eigentlich nur 3 Tage, danach wird langsam reduziert, damit der Körper das ausgeleichen kann.