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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
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#1
15.01.2008, 12:13
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Keine Kraft und Konzentration mehr!
hey leute,
wenn ich tischtennis gegen andere spieler spiele, gewinne ich meistens die ersten beiden sätze und verliere dann trotzdem noch 2:3! ich versuche mich wirklich zu konzentrieren, jedoch irgendwann habe ich keine kraft mehr in den beinen und ich werde mit meinen augen und meinen ganzen bewegungen langsamer!  ich geb wirklich 100% und kämpfe um jeden punkt! ich weiss wirklich nicht, was ich machen soll, damit ich auch im 3. satz mit voller leistung spielen kann!  hattet ihr dieses problem auch schoneinmal? habt ihr irgendwelche tricks? die ich anwenden kann? oder sonst irgendwelche tips? ich bedanke mich schon im vorraus bei euch! leute? ich zähl auf euch! 
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auch wenn ich verliere... noch keiner hatte es leicht gegen mich!  http://img84.imageshack.us/img84/664...924x276ra8.jpg Holz -> Joola K5 VH -> Joola Topspin 2,1 (rot) RH -> Tibhar Vari Spin D.Tecs 2,0 (schwarz) 
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#2
15.01.2008, 12:27
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AW: keine kraft mehr!
Du musst nur ein bißchen Geduld haben.
Bald spielen wir sowieso nur noch über 2 Gewinnsätze ...
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#3
15.01.2008, 12:28
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AW: keine kraft mehr!
Wenn Du keine Kraft mehr hast, hätte ich nen absoluten Geheimtipp für Dich:
Mach Krafttraining ^^
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#4
15.01.2008, 12:32
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AW: keine kraft mehr!
Zitat:
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auch wenn ich verliere... noch keiner hatte es leicht gegen mich! http://img84.imageshack.us/img84/664...924x276ra8.jpg Holz -> Joola K5 VH -> Joola Topspin 2,1 (rot) RH -> Tibhar Vari Spin D.Tecs 2,0 (schwarz)
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#5
15.01.2008, 12:35
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AW: keine kraft mehr!
Zitat:
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#6
15.01.2008, 12:43
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AW: keine kraft mehr!
mal ne frage: welche klasse spielst du das du keine kraft hast 5 sätze zu spielen?
das ist nun der 2 thread der sich mit diesem thema beschäftigt. ich kann mir aber nicht vorstellen das es an der kraft liegt. meiner bescheidenen einschätzung nach, hat das er was mit psyche zu tun.
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VH: Bluestorm Z3 RH: Spinfire Soft
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#7
15.01.2008, 13:23
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AW: keine kraft mehr!
früher bin ich kaum gelaufen! und jetzt laufe ich richtig viel und versuche jeden ball perfekt zu spielen! ich denke auch, dass wann ich ein paar mal mehr trainiere!(ua. krafttraining) werde ich nicht so schnell langsam und spiele mein ganzes spiel mit voller leistung durch!
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auch wenn ich verliere... noch keiner hatte es leicht gegen mich! http://img84.imageshack.us/img84/664...924x276ra8.jpg Holz -> Joola K5 VH -> Joola Topspin 2,1 (rot) RH -> Tibhar Vari Spin D.Tecs 2,0 (schwarz)
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#8
15.01.2008, 14:38
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AW: keine kraft mehr!
Zitat:
Ich würde mal auf einen 1. April eines Jahres Deiner Wahl tippen ^^
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#9
15.01.2008, 18:52
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AW: keine kraft mehr!
tzzz...
ich hab das ernst gemeind! xD
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auch wenn ich verliere... noch keiner hatte es leicht gegen mich! http://img84.imageshack.us/img84/664...924x276ra8.jpg Holz -> Joola K5 VH -> Joola Topspin 2,1 (rot) RH -> Tibhar Vari Spin D.Tecs 2,0 (schwarz)
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