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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
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#11
23.08.2010, 12:26
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AW: Facharbeit: Verletzungen im Tischtennis
Was nach meinen Erfahrungen am häufigsten vorkommt sind:
-Rücken-, Schulter- -Finger- -Knieverletzungen -und Verletzungen am Knöchel beim Umknicken 
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#12
23.08.2010, 15:30
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AW: Facharbeit: Verletzungen im Tischtennis
An sich sind Verletzungen im Tischtennes eher selten:
- gelegentlich kleine Zerrungen - Von der Langzeitbelastung kommen häufig Probleme bis zu Verletzungen der Knie (vor allem Meniskus) vor - seltener sind Tennisarm Eine eher kuriose Verletzung kann ich noch berichten: Vor vielen Jahren hat ein Vereinskollege beim Einspielen über Kreuz einen Topspin weit über den Kopf ausgeschwungen, und dabei einen anderen Spieler, der hinter ihm spielt am Kopf getroffen. Das Resultat war eine stark blutende Platzwunde am unbehaarten Kopf.
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Grüße Wolfgang
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