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Welche Muskeln werden beim VH-Topspin genutzt bzw. Ballmaschine für 8-Jährigen überhaupt sinnvoll?

Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten.

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#11

17.06.2024, 10:19

Bautzemann Bautzemann ist gerade online

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AW: Welche Muskeln werden beim VH-Topspin genutzt bzw. Ballmaschine für 8-Jährigen überhaupt sinnvo

@warriorking
Ich weiß nicht, was Du mit "verbessern/trainieren" genau meinst.
Sollte es jedenfalls um den Technikerwerb gehen, dann wählt man bewusst einen sehr langsamen Rhythmus. 40 Bälle pro Minute würde ich bei Technikanwendung einspielen.

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