Wie viele Stunden trainiert ihr pro Woche?

[Jacks_h21]

Fredi Spreckelsen spielt in Schwarzenbek Regionalliga, BJ 1996.

[patrick Freiburg]

14-18 std ja klar un was träumste nachts?

[Marek_Berlin]

Hi! Bei mir kommen so 10 Stunden hin, allerdings lässt die Trainingsqualität oft zu wünschen übrig (mangels Traingspartner, zu wenig Beteiligung am Systemtraining..). Ich spiele Bezirksklasse Berlin.

[Döner junior]

also ich trainiere momentan ca. 8 stunden die woche spiele 1. kreiklasse jugend. ich hab noch eine andere frage und zwar kann man zu viel trainieren also das man nicht mehr besser wird sondern nur noch auf einem "level" stehen bleibt oder man gar schlechter wird oder verbessert sich die leistung mit zunehmender trainingszeit immer ?

[fuxi]

Die Leistung verbessert sich durch eine hohe Trainingsqualität. Die Zeit hängt davon ab wie lange man diese Qualität aufrecht erhalten kann.

[900Km/h - Topspin]

Wenn du den ganzen Tag nur Sätze aus Spaß spielst, wirst du auch, wenn du garkein Systemtraining machst ein guter Auf- und Rückschläger. (Man muss sich halt auch im Trainingsspiel genau so anstrengen, wie im richtigen Spiel) Wenn man das tut und zB immer darauf achtet, die Technik gut zu spielen, sauber kurz zurückzulegt, anstatt rumeiert, dann bringt auch das viel.

Rumeiern ist dagegen Zeitverschwendung.

LG

[John Milton]

Zitat von Michael Maze 1

Ich spiel (Montag), Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag und Samstag.
Ich spiele ca. 15 std. Training und 5 Stunden freies Spiel. Am Montag 3std, am Dienstag 4-7sdt, am Mittwoch 4-5 std, am Donnerstag 3std, am Freitag 2-3 sdt und am Samstag 4 Stunden.
Training: Montag Sytemtraining ( Aufschlag, Rückschlag, Kontrollübungen...), Dienstag (Balleimer^^), Mittwoch(Balleimer^^), Donnerstag ohne Trainer( mir BL alles( Falkenberg 2mal2, Aufschlag Rückschlag...), Freitag ohne Trainer(<<), Samstag ( Balleimer^^).

Falls ihr noch fragen habt beantwochte ich sie gerne. An die Leute die nach 1 1/2 sdt. fertig sind: Ich mache auch Pausen, nur manchmal trainiert man nicht so hard, manchmal schon, ich mache natürlich auch mehrere trinkpausen...
Joggen und Rennrad fahren muss aber auch öfters mal sein!!

wow, dienstag 4-7 stunden, 2 davon hilfst du deinem trainer
bleiben noch 2-5 stunden balleimer...
mit wem spielst du balleimer?
mit deiner oma...
nach 20-30 min Balleimer bin ich tot, da geht in den oberschenkeln nicht mehr viel
mach mal ein video und stell es hier rein, will mal sehen wie einer 2 stunden (das reicht mir schon) balleimer spielt

[Michael Maze 1]

Zitat von John Milton

wow, dienstag 4-7 stunden, 2 davon hilfst du deinem trainer
bleiben noch 2-5 stunden balleimer...
mit wem spielst du balleimer?
mit deiner oma...
nach 20-30 min Balleimer bin ich tot, da geht in den oberschenkeln nicht mehr viel
mach mal ein video und stell es hier rein, will mal sehen wie einer 2 stunden (das reicht mir schon) balleimer spielt

Nein. natürlich spielen wir auch höchstens eine halbe Stunde am Balleimer und dann wächseln wir wieder durch usw., 2-5 Stunden ist nicht ganz richtig da ich Dienstags immer schon spätestens ab 16:00Uhr da bin und dann gehts halt immer bis 21 Uhr oder 22Uhr. Mein Trainer( A-Lizenz Trainer) spielt uns Balleimer zu.

[TT-Player2608]

Mein Trainer( A-Lizenz Trainer) spielt uns Balleimer zu.

Würde gerne mal sehen, wie das aussieht...

mfg

[Nirrk]

Ich trainiere so 6 Stunden in der Woche... spiele Jungen Bezirk und Herren Kreisklasse Aushilfe... beides unten