Schmerzen im Handgelenk

[crycorner]

Ich bin da mittlerweile auch zwiegespalten. Klar, wenn man krank ist, geht man zum Arzt. Simple as that!

Aaaber:
Oft genug musste ich an mir und von Leuten im meinem Umfeld erfahren, dass der Gang zum Arzt nicht geholfen hat, dass man sich dann selbst über Recherche Infos geholt hat und mit denen dann wiederum gezielt dem Arzt gesagt hat, was man glaubt, dass es ist. Der Arzt diagnostiziert dann in genau die Richtung und ... Voilá!

Ich finde es mittlerweile absolut in Ordnung, wenn man sich bei sowas auch mal Rat aus einem Forum holt, in dem Leute sein könnten, die das auch kennen...

[Bautzemann]

Zitat von Zigeuner

Soweit ich weiß werden in unserem Gesundheitssystem in erster Linie Symptome bekämpft und weniger die Ursachen.

Und du bekämpfst die Ursache, in dem du Usern mit schmerzendem Handgelenk Kräftigungsübungen verschreibst.

[Bautzemann]

Zitat von crycorner

Ich bin da mittlerweile auch zwiegespalten. Klar, wenn man krank ist, geht man zum Arzt. Simple as that!

Aaaber:
Oft genug musste ich an mir und von Leuten im meinem Umfeld erfahren, dass der Gang zum Arzt nicht geholfen hat, dass man sich dann selbst über Recherche Infos geholt hat und mit denen dann wiederum gezielt dem Arzt gesagt hat, was man glaubt, dass es ist. Der Arzt diagnostiziert dann in genau die Richtung und ... Voilá!

Ich finde es mittlerweile absolut in Ordnung, wenn man sich bei sowas auch mal Rat aus einem Forum holt, in dem Leute sein könnten, die das auch kennen...

Nichts Aber! Dass man hier im Forum mit Klugscheissereien und "sicherem Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit" versucht sein Ego aufzupeppen ist die eine Sache. Dies aber auf Kosten der Gesundheit anderer zu machen - das steht auf einem ganz anderen Papier und da sollte es aufhören.

[Rückhandmonster]

Ich verfahre für mich persönlich immer nach folgendem Muster:
Tut es weh - dehne ich - wird es schlimmer - zum Arzt, bleibt es gleich oder wird besser - Ende.
Damit habe ich mir viele Arztbesuche erspart, denn leider wurde eh nur Physio verschrieben oder Schmerzmittel...

[Zigeuner]

Zitat von Bautzemann

Und du bekämpfst die Ursache, in dem du Usern mit schmerzendem Handgelenk Kräftigungsübungen verschreibst.

Ich verschreibe gar nichts, du Vogel.

Das sind Anregungen. Jeder sollte sich selbst informieren, wie sein Ausgangszustand ist und was er dagegen tun kann.

Du schreibst hier überflüssig ohne was brauchbares beizutragen. Wer will jetzt sein Ego aufpeppen? Vogel.

[Bautzemann]

Zitat von Zigeuner

du Vogel

Schön, dass das Visier nun offen ist.

Zitat von Zigeuner

Das sind Anregungen. Jeder sollte sich selbst informieren, wie sein Ausgangszustand ist und was er dagegen tun kann.

Jeder sollte vor allem seine Grenzen kennen.

Zitat von Zigeuner

Du schreibst hier überflüssig ohne was brauchbares beizutragen

siehe oben

Zitat von Zigeuner

Vogel

Cholerisch?

[nevada]

Habt Ihr es dann?

[Zigeuner]

Zitat von manfred1

Gibt es eigentlich Übungen, mit denen man das Handgelenk trainieren kann? Ich denke es geht ja vor allem um Sehnen und Bänder, lassen die sich vor dem Training "stretchen"?

Das war die Ausgangsfrage übrigens.

Nervt halt wenn sich hier konstruktiv ausgetauscht wird und dann kommt jemand der unnötig rumstresst.

[Bautzemann]

Zitat von manfred1

Ich habe seit einigen Wochen nach 2 Std. Training Schmerzen im Handgelenk und muss dann aufhören. Es dürfte wohl an Überbelastung liegen, denn sie klingen nach einem Tag wieder ab.

Das war ebenfalls der Ausgang.

[crycorner]

Ihr Hübschen,

ich bin mir sicher, manfred1 ist selber groß. Der kann das schon einsortieren, was er hier erfährt. Hätte ja sein können, dass jemand ähnliche Probleme hatte, auf die Ursache gestoßen ist und den einen oder anderen Tipp hat. Ggf. einen, den man dann mit einem Arzt besprechen kann.