Grundstellung wie Timo Boll und Co.

[Oldschmetterhand07]

Jo 45 Grad, mit 90 Grad knalle ich mit der Birne an die Kante haha

[Oldschmetterhand07]

Jetzt habe ich es auch richtig verstanden. Dann muss ich es im Training wohl nochmal mehr auf die Körperhaltung setzen, während der Ballwechsel. Um wieder etwas mehr Tempo zu bekommen habe wir eine Weile Mühle trainiert, also einer parallel der andere diagonal, heisst wo anders Dreieck.

Leider war seit September wenig Zeit zum Training, ebenso mit Fahrradfahren. Das System Training Freitags ist auch zu oft ausgefallen oder ich war mit der Jugendmannschaft unterwegs. Teilweise 4 in der Woche in der Halle ohne wirklich zu trainieren. Durch die Arbeit kommen dazu wieder andere Arbeitszeiten dazu, hoffe mal das ich trotzdem regelmäßig trainieren kann. Wenigstens 1 mal die Woche, dazu noch zu Hause Gymnastik für Rücken usw. Das habe ich in den 2 oder 3 Punktspielen gemerkt, die Gegner waren zum Glück da nicht mehr zu stark. 14 zu 4 Bilanz. Und über 60 Punkte Plus, bin also zufrieden. Technik und der Rest hat also noch Potenzial

[Bautzemann]

Zitat von Oldschmetterhand07

Um wieder etwas mehr Tempo zu bekommen habe wir eine Weile Mühle trainiert, also einer parallel der andere diagonal, heisst wo anders Dreieck.

Bei uns heißt das Hosenträger.

[Oldschmetterhand07]

Haha sehr geil, Hosenträger. Trotzdem mit die beste Übung um an Schnelligkeit zu bekommen, also beim reinen Tischtennis Training. Wir machen dann beim System Training in 90 Minuten 4 bis 5 Übungen, das ist immer sehr gut

[Dominikk85]

Man spielt auf jeden Fall besser wenn man tiefer steht (glaube der hebel beim Schwung ist auch einfach besser wenn man den ball mehr auf brust als auf Hüfthöhe trifft) und meistens steht man höher als man denkt, aber man muss natürlich auch die Fitness haben das eine halbe Stunde lang durchzuhalten, alter, Fitness, Gesundheit oder Gewicht können das beeinflussen.

Wenn du dich in eine tiefe Haltung zwingst und nach 5 Minuten alle Muskeln verkrampfen hilft das der Leistung sicher nicht und es ist besser etwas höher zu stehen so das man nicht nach ein paar minuten total fertig ist und sich nicht mehr locker bewegen kann.

Da muss man einen individuellen Kompromiss für seine eigene Fitness finden.

[Dominikk85]

BTW boll steht schon tief, aber das ganz extreme macht er eigentlich nur vor dem Rückschlag.



In der Rally steht er da deutlich normaler

[Alisko]

Mal abgesehen davon dass das Bild beim Abschluss des Schlages ist, wo du natürlich etwas weiter oben bist (danach geht er direkt wieder runter). Dieses wippen sieht man bei Timo ganz gut beim einspielen.
Auf der anderen Seite sieht man ganz gut wo man beim Schlag Ansatz stehen sollte.
Aber selbst Timo hat mal nach einem Interview gesagt, dass es selbst ihm passiert, dass er nicht immer die Tiefe halten kann. Natürlich auf einem ganz anderen Niveau als bei unser einem.

[Oldschmetterhand07]

Beim Rückschlag versuche ich so gut es geht tief zu stehen, im Training habe ich versucht dauerhaft tief zu stehen, das hat zu zahlreichen Fehler geführt, ich arbeite weiter daran. Ansonsten bleibe ich in den Punktspielen erstmal dabei nur bei den Rückschlägen tief zu stehen und dann in den Ballwechsel eine gesunde Mitte für mich zu finden, also zwischen 20 bis 30 Grad den Oberkörper bis nach vorne zu beugen.

[Bautzemann]

Zitat von Oldschmetterhand07

BAnsonsten bleibe ich in den Punktspielen erstmal dabei nur bei den Rückschlägen tief zu stehen

Und wenn der Aufschlag gespielt wird kommst du hoch?
Warum nur beim Rückschlag?

[Oldschmetterhand07]

Naja den Oberkörper so extrem tief wie beim Rückschlag muss ich erstmal trainieren, was bringt es mir wenn ich dadurch meine Spiele verliere? So wie Dma auf den oberen Bild werde ich wohl nicht im freien Spiel agieren.