Schlagtechnik 1: Neutralstellung des Schlagarms

[Topspintom]

Zitat von martinspin

Hi KatamaranII



Ich denke, du verwechseltst die Aufholphase einer Bewegung mit der Neutralstellung. Der Schlag beginnt eigentlich nicht mit der Ausholbewegung, sondern mit der Neutralstellung und der Wahrnehmung respektive Antizipation des erwarteten Balls. Erst wenn genügend Informationen vorhanden sind, entscheiden wir uns für den Schlag und seine Variablen. Nach dem Schlag ist es darum wichtig, dass der Arm schnell wieder entspannt, da wir wieder genügend Zeit zur Antizipation haben müssen und aus der immer gleichen Neutralstellung den nächsten Schlag vorbereiten können.

Gruss
martinspin

Ähm was ist denn Antizipation?

[martinspin]

Hoi Topspintom

Zitat von Topspintom

Ähm was ist denn Antizipation?

Ohne Antizipation wäre gutes Tischtennis nicht wirklich spielbar. Es darum, dass wir irgendwie instinktiv oder aus Erfahrung wissen, wohin der Gegner den Ball spielt. z.B. kommen die Mehrheit der in Stresssitauationen diagonal gespielten Bälle auch wieder diagonal zurück, weil parallel einfach riskanter ist. Hast du gegen deinen Gegner schon ein paar mal gespielt, kennst du seine Spielzüge und weisst, worauf er aus ist. Du bist vorbereitet und kannst entsprechend reagieren. Es ist erwiesen, dass die reine Wahrnehmungs- und Reaktionszeit zu kurz wäre, um jeden erdenklichen Ball gut zu spielen. Also müssen wir uns auf unsere Erfahrungen verlassen können und erst in zweiter Linie auch noch ein gutes Auge haben.

Gruss, martinspin

[martinspin]

Hoi zäme

Neuer Input zum Thema Neutralstellung und entspannter Oberarm. Im Moment zeigt sich mir, dass der entspannte Oberarm nicht nur wichtig ist, um schnellstmöglich in die Neutralstellung zu gelangen. Das lockere Schwingen des Oberarms beim Schlagen ist die Basis für eine entspannte Technik. Bei rotationslosen Schlägen schwingt der Oberarm bzw. der Ellbogen nach vorne, beim Topspin nach oben und bei US-Verteidigung nach unten.
Mit dem schnellen Entspannen nach dem Schlag wird auch gleichzeitig der Arm optimal für den nächsten Schlag gelockert. Möchte also einer seine Technik entspannter haben, ist die Arbeit an der Neutralstellung des Schlagarms und der Entspannung im Schultergelenk der richtige Ansatzpunkt.

Gruss, martinspin