Wie oft Balleimer??? Sinnvoll???

[Halbdistanz]

Wie groß ist der Anteil von Balleimertraining im oberen Leistungsbereich?
Wieviel Prozent macht es vom tischtennisspezifischen Training aus?
Ist es überhaupt Bestandteil?

Interessant wären Infos aus Landeskader, Bundeskader, Bundesligatraining, oder auch aus Oberliga oder Regionalliga.

[TAU]

Würde mich auch interessieren...

Gibts hier keine Insider?

[Kleiner Schakal]

Zitat von Thomas Hauke

Würde mich auch interessieren...

Gibts hier keine Insider?

Hi Thomas, aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass mehr als 3 Balleimer pro Trainingseinheit Dir auf Dauer den Rücken kaputt machen.

[Walker]

Zitat von Kleiner Schakal

Hi Thomas, aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass mehr als 3 Balleimer pro Trainingseinheit Dir auf Dauer den Rücken kaputt machen.

Da musst du eben auf deine Haltung achten, ich meine im Balleimertraining-Buch vom DTTB steht dazu auch etwas. Wenn du etwas in die Knie gehst (je nach Grösse) und den Rücken gerade hältst, sollte es gehen.

[Halbdistanz]

Gibts auch sachdienliche Hinweise zum Thema???

[SuperSriver]

Hi Halbdistanz,

hoffe, folgende Hinweise sind Dir nützlich.

Ein Beispiel : Im Internat in Heidelberg ist seit mehr als zehn Jahren Mr. Li beschäftigt, dessen Tätigkeit zu 90% aus Einstreuen mittels Balleimer besteht. Er ist traumwandlerisch sicher, hat viele Trainer inspiriert und unzählige Aktive „belöffelt“.

Noch’n Beispiel : In den zahlreichen TT-Nachwuchs-Schulen Chinas ist es Standard, daß schon die Kleinen nicht nur am Balleimer, sondern auch das Einstreuen selbst lernen. Das heißt, die Kinder machen untereinander Balleimertraining und entlasten den Trainer von dieser Alltagstätigkeit .

Deine Frage, ob BE-Training im Spitzenbereich überhaupt Bestandteil ist, ist also eher naiv. (Bitte entschuldige diese kleine Giftigkeit). In allen Bundeskadern und Landeskadern in Deutschland ist es Standard, in der Trainerausbildung selbst runter bis zu untersten Stufe wird es gelehrt.

An (gut durchgeführtem !!) BE-Training zu viel zu machen, ist schwerlich möglich. Falls Du im Einstreuen nicht fit bist, wie Deiner Frage zu entnehmen ist, profitierst Du und Deine Spieler davon, wenn Du es rasch erlernst. Es ist grundsätzlich nicht schwierig, und wenn man ordentlich übt, kann man schon in ein paar Monaten eine anständige Qualität erreichen. Nimm am besten zum nächstgelegen Lehrwart oder Landestrainer Kontakt auf.

Übrigens gibt es zu disem Thema auch ein Büchlein des DTTB, daß man aus Frankfurt beziehen kann.

So positiv BE-Training auch ist, darf man nie vergessen, daß man am Balleimer nicht Tischtennis-Spielen lernen kann. Es ist ein, wenn auch unverzichtbarer, Bestandteil des Traings - mehr nicht.

Beste Grüße,
SuperSriver

[Bow]

Also ich war vor zwei Jahren öfter in Grenzau und habe einige Trainings der 1. und 2. Mannschaft und zeitweiligen Gästen aus anderen BL-Mannschaften gesehen.
Pro Trainingseinheit (ca. 2 - 2,5 Stunden) wurde mit zwei Spielern (je ca. 1h) oder nur einem Spieler Balleimertraining gemacht. Natürlich nicht die ganze Zeit powern, sondern auch längere Pausen und ein paar Erklärungspausen, also human das Ganze.

Da es meist so um die 8-9 Spieler waren, lag der Anteil am Training also vielleicht bei 5 - 20%.

Genauer kann ich nicht sagen, da auch immer mal jemand anderes intensiver an etwas arbeitete als die anderen.

Ich finde Balleimertraining in diesem Anteil auch tatsächlich sinnvoll. Mir selbst hat es jedenfalls immer was gebracht. Die gute Mischung macht ein gutes Training, find ich.