Gesundheitssport Tischtennis

[Reinhard Lehnen]

Hallo Vereine im TT-Kreis Krefeld!!!

Wie ihr vielleicht schon gehört oder gelesen habt (Artikel von Frank Langen in der RP), ist Tischtennis seit Anfang des Jahres als Gesundheitssport anerkannt und somit für die Krankenkassen förderungswürdig. Für die Vereine selbst ist es eine gute und zudem lukrative Sache, entsprechende Kurse anzubieten. Wenn ihr Interesse und entsprechende Hallenzeiten zur Verfügung habt, bitte ich um Kontaktaufnahme. Die Kurse sollen unmittelbar nach den Sommerferien beginnen. Allgemeine Infos findet ihr im Internet unter:

http://www.tischtennis.de/aktive/training/kursprogramm/
http://www.tischtennis.de/aktuelles/details.php?id=1775

oder telefonisch bei mir.
Reinhard Lehnen
KR-565256

[Reinhard Lehnen]

Nachtrag: Jetzt auch Infos unter www.gesundheitssport-tischtennis.de

[Mister Web]

Auch die Turnerschaft 1872 Krefeld wird sich an diesem Präventionsangebot beteiligen. Der neue Kurs Gesundheitssport Tischtennis startet am 22.09.2004 in der Turnhalle Felbelstrasse. Der Kurs findet jeweils Mittwochs in der Zeit von 17:00 bis 18:30 statt und besteht aus 12 Kurseinheiten.

Am 8.9.2004 um 17:00 Uhr findet eine exemplarische Probeinheit in der Turnhalle Felbelstrasse statt, bei der Interessierte kostenlos und unverbindlich teilnehmen oder einfach mal reinschauen können. Eine Terminabsprache sollte allerdings vorher mit Reinhard Lehnen unter:

http://www.gesundheitssport-tischtennis.de

erfolgen!

[Mister Web]

Zitat von Pressemitteilung

Tischtennis macht gesund. Diese Tatsache ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Die Universität Magdeburg hat in einer aktuellen Studie festgestellt, dass sich Tischtennis sehr gut für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining eignet, besonders zur Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen. Und das nicht nur auf Weltklasse-Niveau, sondern für jedermann.

Die positive Wirkung von Laufen, Turnen und Schwimmen war bereits bekannt, Tischtennis ist nun die erste Spielsportart, die als Gesundheitssport anerkannt ist - durch das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT des Deutschen Sportbundes. „Der Vorteil von Tischtennis ist, dass der Spaßfaktor und das Miteinander eine wichtige Rolle spielen“, sagt Reinhard Lehnen, Übungsleiter für die Turnerschaft 1872 Krefeld. „Durch die spielerischen Elemente ist die Motivation, Tischtennis zu spielen größer, als die, immer nur joggen zu gehen.“ Die Turnerschaft bietet hierzu ein spezielles Gesundheitssportprogramm Tischtennis an. Übungsleiter Reinhard Lehnen hat dazu eine besondere Trainerlizenz erworben, um den Qualitätsstandard des Angebots zu sichern. Für jeden Kursteilnehmer entwickelt er ein individuelles Programm, um zu hohe Belastungen gerade bei Sporteinsteigern zu vermeiden. Insgesamt umfasst es 12 Wochen à 1,5 Stunden.

Interessentinnen und Interessenten können zu Beginn am Mittwoch, den 13.04.05 ab 17.00 in der Turnhalle der Grundschule an der Felbelstrasse eine Einheit kostenlos „schnuppern“. Der Kurs Gesundheitssport Tischtennis findet ab dem 20.04.05 jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.30 Uhr in der Turnhalle an der Felbelstrasse in Krefeld statt. Informationen und Anmeldung bei Reinhard Lehnen, Tel. 02154/883375 mobil 0175-7002739,e-mail: trainer@gesundheitssport-tischtennis.de oder auf der Website www.gesundheitssport-tischtennis.de. Hinweis: Krankenkassen können das Angebot durch eine teilweise Übernahme von bis zu 80 % der Kursgebühren von 90 Euro unterstützen. Einige Kassen vergeben Bonuspunkte, wenn ihre Mitglieder an gesundheitsorientierten Programmen teilnehmen. Eine Nachfrage bei Ihrer Krankenkasse lohnt sich!

Der erste Kursus wurde gestern abgeschlossen und war ein voller Erfolg! Wer also Freunde oder Bekannte hat, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und dieses in einem spielerischen Rahmen, für die ist dieser Kursus genau das Richtige!

Also macht ruhig ein bisschen Werbung oder kommt einfach doch selber am 13.04. zum Schnupperkurs vorbei!

Gruß Ralf

[Frank Langen]

Zitat von Mister Web

Der erste Kursus wurde gestern abgeschlossen und war ein voller Erfolg! Wer also Freunde oder Bekannte hat, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und dieses in einem spielerischen Rahmen, für die ist dieser Kursus genau das Richtige!

#

hast du "alter Mann" etwa mitgemacht ?????

[Aramis23]

Ich dachte Tischtennis sei eher bedenklich wegen der einseitigen Rückenbelastung und den ruckartigen Bewegungsabläufen?

[Mister Web]

Zitat von Frank Langen

#

hast du "alter Mann" etwa mitgemacht ?????

Nein, passt bei mir leider zeitlich nicht, da der Kursus so früh beginnt und ich dass verkehrstechnisch von Düsseldorf nicht schaffe.

Thomas Stenzel hat allerdings teilgenommen und mit vorgeschwärmt wie gut und wieviel Spaß man dabei haben kann!

[Mister Web]

Zitat von Aramis23

Ich dachte Tischtennis sei eher bedenklich wegen der einseitigen Rückenbelastung und den ruckartigen Bewegungsabläufen?

Kommt natürlich auf die Ausübung an!

Bei der Präventionsmassnahme steht nicht das Tischtennisspiel an sich im Mittelpunkt, sondern eher die Bewegung, Pulsmessung und anschließende Entspannung! Wenn du mehr wissen willst dann schau einfach auf die Webseite www.gesundheitssport-tischtennis.de oder du nimmst direkt mit Reinhard Lehnen Kontakt auf!

[Frank Langen]

[QUOTE=Mister Web]Nein, passt bei mir leider zeitlich nicht, da der Kursus so früh beginnt und ich dass verkehrstechnisch von Düsseldorf nicht schaffe.
[QUOTE]

Gute Ausrede für nen "alten Mann" *LOL*

[Mister Web]

[QUOTE=Frank Langen][QUOTE=Mister Web]Nein, passt bei mir leider zeitlich nicht, da der Kursus so früh beginnt und ich dass verkehrstechnisch von Düsseldorf nicht schaffe.

Gute Ausrede für nen "alten Mann" *LOL*

Du warst mir immer schon so sympathisch!

Ich denke aber einmal, dass du bei dem Gesundheitssport Tischtennis mehr als überfordert wärst! Im Gegensatz zu mir!