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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#1
16.10.2005, 12:32
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Übungen alleine
Hi
Was gibt es für Übungen die man alleine (im keller) machen kann? Ciao 
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#2
16.10.2005, 12:42
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AW: Übungen alleine
Mit Tisch oder ohne?
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Der Holzexperte - kennt und baut fast alle Hölzer.
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#3
16.10.2005, 12:49
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AW: Übungen alleine
geht beides!
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#4
16.10.2005, 15:20
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AW: Übungen alleine
Neulich war ich allein in der Halle,
und hab folgende Technik heraufgefunden: Tisch rund 1 Meter von Wand stellen. Ball aus der Hand auf die eigene Plattenhälfte aufspringen lassen (Höhe kannst Du dir selbst aussuchen) dann mit Rückhand Schlagspin durchziehen. Ball springt an Wand und kommt zurück, und kann erneut geschlagspinned werden! Wenn man den Tisch in den richtigen Abstand stellt, und sich bissl drauf einstellt, kann man das x-mal hintereinander machen ohne den Ball aufheben zu müssen!
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#5
16.10.2005, 15:32
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AW: Übungen alleine
Man kann Schattenübungen vor dem Spiegel machen.
Und man kann genügend Aufschläge üben. J.K.
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#6
16.10.2005, 17:34
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AW: Übungen alleine
Zitat:
habs ausprobiert und nach 10 schlägen war schon 1 ball kaputt gut das ich nen roboter und n auffangnetz habe xD
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inaktiv ...
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#7
21.10.2005, 10:20
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AW: Übungen alleine
Im Fachhandel gibt es Returnbretter.
Schau se mal an und bastel dir eins nach. Gruß Christian
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