Krafttraining bei Nachwuchsspielern?!

[Cheftrainer]

Zitat von Siegmund Freud

Tun sie aber!

Sag mal was willst Du eigentlich???

Sollen wir jetzt anerkennen, dass es sinnvoll ist so einen Schwachsinn zu machen nur weil die Chinesen im Schnitt besser TT spielen???

Hier geht es um Krafttraining von Kindern und nicht darum welchen Unsnn irgendwo weit weit weg trainiert wird.

Im übrigen waren schon Spieler von mir auf Lehrgängen in China (vom Nationalkader aus). Dort wurde sowas jedenfalls nicht trainiert. Die Tatsache, dass alle Chinesischen Kids vor allem im Aufschlag/Rückschlagbereich den Europäern weit überlegen sind ist nicht die Folge von 10000 Topspins auf Block.

Wobei man einräumen muss, dass die Chinesen sicher mehr Kontrollübungen trainieren als andere. Aber sie trainieren auch von jeder anderen Form mehr als andere weil die Trainingsumfänge einfach nicht vergleichbar sind!

[Siegmund Freud]

Zitat von Cheftrainer

Sag mal was willst Du eigentlich???

Sollen wir jetzt anerkennen, dass es sinnvoll ist so einen Schwachsinn zu machen nur weil die Chinesen im Schnitt besser TT spielen???

Davon habe ich nichts gesagt. Ich habe lediglich auf deine Aussage geantwortet.

Zitat von Cheftrainer

Im übrigen waren schon Spieler von mir auf Lehrgängen in China (vom Nationalkader aus). Dort wurde sowas jedenfalls nicht trainiert. Die Tatsache, dass alle Chinesischen Kids vor allem im Aufschlag/Rückschlagbereich den Europäern weit überlegen sind ist nicht die Folge von 10000 Topspins auf Block.

Wobei man einräumen muss, dass die Chinesen sicher mehr Kontrollübungen trainieren als andere. Aber sie trainieren auch von jeder anderen Form mehr als andere weil die Trainingsumfänge einfach nicht vergleichbar sind!

Im Nationalkader wird auch anders trainiert. Habe selber schon dort trainiert. Aber sonst wird viel gemacht, was Unsinn ist.

[Numbsi]

Zitat von Cheftrainer

Bei so einer wichtigen Frage solltest Du einen Thread mit einer Umfrage starten!

Danke moderatoren ♥ ♥ ♥

[El-Salvador]

Die Klassiker Klimmzüge und Liegestütze gehören zu den besten und den am einfachsten durchführbaren Übungen. Man trainiert nämlich nicht nur Bizeps, Trizeps oder was auch immer wie bei einer Maschine im Fitnesstudio sondern viel mehr Körperteile gleichzeitig (u.a Bauch, Rücken, Schulter, Brust...) Wenn man dann noch Joggen und sprinten geht, hat man eine Hervorragende Fitness.
Klimmzüge schaff ich 7 echte (langsam durchgeführt), dh man startet ganz unten durchgestreckt, zieht den Kopf schön über die Stange 1 Sek drüber halten und wieder runter und Arme durchstrecken, und wieder hoch usw..

[Numbsi]

Zitat von El-Salvador

Die Klassiker Klimmzüge und Liegestütze gehören zu den besten und den am einfachsten durchführbaren Übungen. Man trainiert nämlich nicht nur Bizeps, Trizeps oder was auch immer wie bei einer Maschine im Fitnesstudio sondern viel mehr Körperteile gleichzeitig (u.a Bauch, Rücken, Schulter, Brust...) Wenn man dann noch Joggen und sprinten geht, hat man eine Hervorragende Fitness.
Klimmzüge schaff ich 7 echte (langsam durchgeführt), dh man startet ganz unten durchgestreckt, zieht den Kopf schön über die Stange 1 Sek drüber halten und wieder runter und Arme durchstrecken, und wieder hoch usw..

Naja was trainiert wird hängt auch noch vom Griff ab aber sonst stimmts schon ^^

Liegestütze und Klimmzüge liefern einen guten Grundbaustein an Oberkörpermuskeln

Am anfang wenn man noch "garkeine" Muskeln hat reichen auch erstmal Klimmzüge oder Liegestützte für den Upperbody aus

[Numbsi]

Zitat von l.incroyable

Zitat von XXXXX
...
Ein Tischtennis Spieler macht 1000 x die Tischtennis Bewegung die nicht anstrengend ist ( erst nachdem man sie sehr oft gemact hat ) also brauchen Tischtennisspieler KEINE Kraft sondern nur AUSDAUER...



selten so einen schwachsinn gehört.

Ein tt spieler macht 1000x die Bewegung die nicht anstrengend ist
omg

aha...
Sagen wir einfach mal du hast ein spiel gegen jemand... du gewinnst jeden satz mit 11:4 das sind also 15 Ballwechsel pro Satz! In jedem Ballwechsel triffst du den Ball 5 x ... das sind dann schonmal locker weit über 150 Schläge mit dem Arm mit dem du spielst... dazu kommt Beinarbeit usw... da die Zahl schon über 40 ist handelt es sich um Ausdauer. Bei einem Turnier hat man aber viel mehr Spiele im Punktspiel auch.

Und noch etwas an dich... wenn man einen hoch fliegenden Ball schmettert dann braucht es keine Maximalkraft sondern Schnellkraft. Umso schneller du den Tischtennisschläger BESCHLEUNIGEN kannst umso mehr Energie überträgt sich auf den Ball! Du stämmst den Ball ja nicht sondern du schlägst darauf... Auserdem ist der Ball leichter als die entgegengesetzte Materia
Liebe Grüße

[Cheftrainer]

Zitat von Numbsi

aha...
Sagen wir einfach mal du hast ein spiel gegen jemand... du gewinnst jeden satz mit 11:4 das sind also 15 Ballwechsel pro Satz! In jedem Ballwechsel triffst du den Ball 5 x ... das sind dann schonmal locker weit über 150 Schläge mit dem Arm mit dem du spielst... dazu kommt Beinarbeit usw... da die Zahl schon über 40 ist handelt es sich um Ausdauer. Bei einem Turnier hat man aber viel mehr Spiele im Punktspiel auch.

Und noch etwas an dich... wenn man einen hoch fliegenden Ball schmettert dann braucht es keine Maximalkraft sondern Schnellkraft. Umso schneller du den Tischtennisschläger BESCHLEUNIGEN kannst umso mehr Energie überträgt sich auf den Ball! Du stämmst den Ball ja nicht sondern du schlägst darauf... Auserdem ist der Ball leichter als die entgegengesetzte Materia
Liebe Grüße

Er hat doch nur geschrieben, dass die Bemerkung mit den 1000 Topspins Schwachsinn ist was sie ja auch ist.

Du magst Recht haben aber warum Du ihn dabei zitierst verstehe ich nicht da er ja Dir nicht widersprochen hat sondern dem Typ den er zitiert hat.

[Numbsi]

Zitat von Cheftrainer

Er hat doch nur geschrieben, dass die Bemerkung mit den 1000 Topspins Schwachsinn ist was sie ja auch ist.

Du magst Recht haben aber warum Du ihn dabei zitierst verstehe ich nicht da er ja Dir nicht widersprochen hat sondern dem Typ den er zitiert hat.

Hi

he he xD Er hat mich zitiert

Ist aber ja auch egal

Alles gute

[King990]

Zitat von Cheftrainer

Er hat doch nur geschrieben, dass die Bemerkung mit den 1000 Topspins Schwachsinn ist was sie ja auch ist.

Du magst Recht haben aber warum Du ihn dabei zitierst verstehe ich nicht da er ja Dir nicht widersprochen hat sondern dem Typ den er zitiert hat.

Ich glaube, du hast nicht aufmerksam genug gelesen. Er hat keinesfalls Recht!

das sind dann schonmal locker weit über 150 Schläge mit dem Arm mit dem du spielst... dazu kommt Beinarbeit usw... da die Zahl schon über 40 ist handelt es sich um Ausdauer.

Es kommt doch nicht auf die absolute Anzahl der Wiederholungen an, sondern auf das Verhältnis zwischen Belastung und Pause. Du hättest Recht, wenn man 150 Schläge am Stück durchführen würde... Aber die Pausen zwischen den Ballwechseln sind doch erheblich größer als die eigentliche Belastungszeit! Es handelt sich meiner Meinung nach NICHT um Ausdauer, die man benötigt.

Grüße Sebastian