Systemtraining vs. Trainingsspiele

[Perner]

Rückhandmonster bring es auf dem Punkt.
Überdenke dein Systemtraining.
1. Analysiere deine Schwächen und Stärken bezogen auf die Liga in der du spielst (Schlagtechniken, Beinarbeit, etc.).
2. Falls Technikdefizit -> Technikerwerbstraining
3. Zusätzlich solltest du, wie schon erwähnt, auf Schlagverbindungen trainieren.
4. Taktisches Wissen (Streuwinkel, etc.) erlernen und in wettkampfnahen Sitationen abbilden.

Ggf. suche dir Hilfe bei einem Trainer.
Auch sollte BalleimerTraining einfliesen, um effektiver zu trainieren.

Ciao, Rudolf

Zitat von Rückhandmonster

Also... es kommt darauf an .

1. Wo will man hin und was fehlt dazu?
Nach der Antwort weiß man ziemlich genau, was man trainieren möchte .
2. Im Sommer (ausserhalb von Turnieren und Liga) wird in der Regel an der Technik gefeilt und viel Systemtraining (regelmäßig/teilweise unregelmäßig) gespielt.
3. Je dichter am Spielbetrieb, desto mehr Gewicht auf spielnahes Training.
4. Wenn die Technik für die Liga reicht (Qualität der Bälle, Returns etc.), dann mehr wert auf Spieltaktik legen - das fängt mit der eigenen Taktik an (Wer bin ich und was spiele ich am liebsten/besten) und geht weiter über taktische Übungen (feste Spielzüge, Aufschlagtaktik) ....

Aber eigentlich sollte nach 1. alles klar sein .

Gruß Tom