Komme nicht weiter, falsches Holz und Belag?

[M3rlin]

Tagora ist leichter mittelschnell. den würd ich nehmen. Tenero ist für mein Gefühl fast schon ein Abwehrbelag. Aber versuch macht klug, wie sich die 2 auf nem TB ALC spielen KA. Lass dein Gefühl entscheiden.

[radeberger]

Vielleicht bringt es auch etwas, das Gesamtgewicht des Schlägers zu reduzieren, dünnere leichtere Beläge, leichteres Holz zum Beispiel Balsa Carbon Kombination ... kann durchaus sein, dass die Schmerzen dadurch runtergehen, niedrigere Belastung.

Dein Abwehrnoppen Holz war bestimmt auch nicht so schwer wie dein Boll ALC mit max Belägen, das da das Handgelenk schlappmacht auf Dauer kann schon vorkommen, wenn man sehr viel mit dem Handgelenk arbeitet, flippen etc.

Ich vermute mal die Differenz liegt so bei 20g ... schwerer Angriffsschläger >190g, Topspinchläger zwischen 180g und 190g, Allround und Abwehr unter 180g.

Ich würde es zusätzlich mal mit einer Gewichtsreduzierung probieren um zu sehen ob die Schmerzen dann deutlich abnehmen.

[Silver]

Sehr leicht und sehr z. B. für RH empfehlenswert ist Tibhar vari Spin. Damit kann man sehr sicher und schnittig schupfen, kontrolliert Aufschläge annehmen, darüberhinaus sicher blocken, und der Topspin geht auch recht leicht und mit vergleichsweise guter Qualität. Etwas härter und anspruchsvoller, viellecht auf dem Holz zu hart und zu wenig gefühlvoll, aber ebenfalls sehr leicht und schon für ca. 14 Euro zu haben ist Palio extreme Spin. Beide würde ich für kontrolliertes Allroundspiel auf der RH in 1,8 empfehlen. Für die VH würde ich einen Mediumtensor nehmen. Neben den schon genannten Belägen z. B. etwa einen Acuda S2, entweder 1,8 oder 2,0, aber nicht max. Damit dürfte deine Kombi deutlich leichter sein. Bei Hand- oder Gelenkschmerzen ist es ratsam, vor dem Spielen die Hand und Gelenke aufzuwärmen und zu lockern. Es hilft auch, nach dem Training beim Duschen das Handgelenk ein oder zwei Minuten eiskalt oder warm kalt abzuduschen (mit kalt aufhören!).

[Kinay]

Ja dehnen und warm machen tue ich auch und auch Krafttraining fürs Handgelenk, was alles komischerweise nicht weh tut.

Okay ich schaue morgen Mal im Training aber falls es nicht klappen sollte habe ich schon Penholder überlegt, da da ja auch nix weh tut xD

Dachte da an so Friendship battle 2 weil ich überall gelesen habe man soll klebrigen Vorhandbelag nehmen als penholder und eventuell ein vega europe oder asia für die Rückhand.
Ah und ein Yasaka Ma Lin Extra Offensive hab ich schon als penholder version zuhause

[Kinay]

ah und noch ein Nachtrag, neben dem Penholder , was für Handgelenk-Bandagen könnt ihr empfehlen?
Möchte eine die nur das Handgelenk umschließt und nicht noch mit einer Schlaufe zum Daumen hochgeht, damit die Beweglichkeit nicht eingeschränkt wird.

[Kinay]

Also habe gestern penholder Mal gespielt und heute tut nichts weh.

Weiß jetzt nicht was ich davon halten soll genau.

[M3rlin]

Also das mit klebrigem Belag für Penhold VH ist Quatsch. Das ist weil meist Chinesen das Spielen und deren Coach aus finanziellen und Sponsoring Gründen allen Spielern einfach so nen Belag draufpappen lassen. Hier in Deutschland dürfen die Spieler Ihre Beläge selber kaufen. Also musst Du nicht klebrig spielen. Ansonsten wenn nix wehtut ist das mit Penhold eine mögliche Alternative.

[Kinay]

okay das klingt logisch.

Ja tut halt heute nix weh, nur penholder vor allem die Vorhand war relativ schwer bzw noch stark ungewohnt.
Also Rückhand war definitiv einfacherer

[Kinay]

Als Update:

Gestern mit Handgelenksbandage Mal trainiert, mit Boll ALC und 2 Mal Vega Pro, also schon Recht schwer.

Und es ging echt gut und tat nix weh, und auch heute merke ich nichts bzw ist auch nicht schlimmer geworden.

Dies, also die Bandage ist auch eine Option so wie es aussieht, worüber ich froh bin.

[Börnie]

Ich würde Dir auch raten lieber bei Bandage (zumindest momentan, bis es besser ist) und einem Besuch beim Orthopäden/Physiotherapeuten/Osteopathen zu bleiben, als auf Penholder zu wechseln.
Weiterhin alles Gute für´s Handgelenk!