Handgelenks-unterarm und oberarm trainer

[Timo-Boll 2 - Fan]

Hi
es gibt ja solche Kugeln zum Stärken des Handgelenk und Arm angeboten meint ihr dies bringt etwas?Also das ist so ein Ball wo innen auch noch ein Ball drinne ist dies beschleunigt man und muss das halt immer weiter drehen!

[Bennet W.]

Du meinst wohl so ein Gyrotwister oder wie die alle heisen.
Ich denke nicht das die was bringen, , ich hab nähmlich mal gehört das man ein schlechtes Handgelenk nicht trainieren kann

[tt753]

Fürs TT ?
Schwachsinn.
Ansonsten: Macht Spaß und ist ein netter Zeitvertreib.

[StuEv]

denke es ist eher zum aufwärmen gedacht und zur lockerung

[TT-Chaot]

ich hab son ding
du glaubst nich wie sehr du deine arme damit trainieren kannst. wie es mit dem handgelenk aussieht weiß ich nich, aber mein schlagarm ist schon stärker geworden und wir wissen ja: um einen starken topspin zu ziehen brauchst du (u.a.) einen kräftigen arm.
==> mich hat das ding überzeugt

[Timo-Boll 2 - Fan]

Ja, habe mir auch eins bestellt ist aber noch nicht angekommen


VH:Bryce FX 2,1
RH:Joola Samba 1,8
Holzonic Smirnov Ultra Carbon


Flach spielen,hoch gewinnen

[Truffel]

Also wenn man das ne Weile macht, gehts auch ganz schön an die Muskeln.
Ich denke, es trainiert irgendwelche Unterarmmuskeln.
Es bringt schon was, aber nix fürs TT.

[StuEv]

vll. die sogenannten aufschlagmuskeln von denen schlager immer redet...

[Nick]

Ich habs ein paar Wochen probiert es aber dann doch sein lassen, weil mein Handgelenk nicht mehr so locker war.

Aber ausprobieren würd ich's an deiner Stelle schon mal.

[nic_am_strand]

Ich hab auch so ein Gerät zuhause! Das einzigste was es bringt, ist die lockerung des Handgelenks. Man ist "dynamischer" im Aufschlag und bekommt auch mehr spin rein! Es stärkt auch eine bestimmte Muskelgruppe im Unterarm!